Adakah Ini Yang Dikatakan Program Diet Sehat?
Seminggu dua ni saya aktifkan diri dengan aktiviti yang agak extreem. Apa yang saya lakukan ialah jogging dan berbasikal setiap hari. Malahan untuk ke tempat kerja juga saya berjalan kaki. Di samping itu saya juga mengawal pemakanan dengan agak ketat. … Continue reading



